D Vitamini Nelerde Bulunur

D Vitamini Nelerde Bulunur Merhaba sevgili takipçilerim, tatiliniz güzel geçiyordur umarım. Yaz aylarında bilmenizi düşündüğüm bir diğer konu D Vitamini Nelerde Bulunur  ? ama öncelikle magnezyum  minerali nelerde bulunur yazıma göz atmanızda fayda olduğunu düşünüyorum. Buraya tıklayarak yazıya kolaylıkla ulaşabilirsiniz. D vitamini neredeyse tüm vücut fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Kemik sağlığından tutunda cilt sağlığına […]

Magnezyum Minerali Nelerde Bulunur

Magnezyum Minerali Nelerde Bulunur Merhaba arkadaşlar, vitamin ve mineraller başlıklı konu ile devam ediyorum yazılarıma.. En son sodyum minerali (yazıyı okumayanlar buraya tıklayarak yazıya ulaşabilir) ve C vitamini (yazıyı okumayanlar buraya tıklayarak yazıya ulaşabilir) hakkında makaleler yazmıştım. Bugünkü konum ise Magnezyum Minerali Nelerde Bulunur ?   Magnezyum Magnezyum minerali öncelikle kemik sağlığı için gereklidir, bunun yanı […]

C vitamini Nelerde Bulunur

C vitamini Nelerde Bulunur Merhaba arkadaşlar,bu günkü konumuz olan  C vitaminine geçmeden önce bir önceki yazımızda bin bir derde deva olan Hurmanın Faydalarından  bahsettim okudunuz mu merak ettim 🙂 Yazıyı henüz okumayanlar buraya tıklayarak yazıya kolayca ulaşabilir. Gelelim bu günkü konumuza..   C Vitamini Eksik Olması Halinde Vücutta Neler Olur Bağışıklık sistemi zayıflar Vücut kendini […]

Sodyum Minerali Nelerde Bulunur

Sodyum minerali Nelerde Bulunur ? Merhaba sevgili takipçilerim, bu günlerimi sizler için vitamin ve mineraller konularını araştırmakla geçiriyorum. En son B vitamini hakkında bir yazı yazmıştım. Yazıyı henüz okumayanlar için şuraya bir link bırakıp, bugünkü konuma geçmek istiyorum.  Başlıktan da anlaşılacağı üzere bugünkü konumuz Sodyum minerali nelerde bulunur. Öncelikle Sodyum mineralinin görevi nedir ona kısaca […]

B Vitamini Nelerde Bulunur ?

B Vitamini Nelerde Bulunur ? Merhaba arkadaşlar, vitamin ve mineraller başlığını açtım çünkü, bu konuda en başta kendim ve sonra toplumun bilinçlenmesi gerektiğini düşünüyorum. Günlük hayatımızda her şey yolunda giderken bir anda sinirli bir insana dönüşebiliyoruz, geriliyoruz veya hiç bir şey yokken halsizleşebiliyoruz. Tüm bunların nedenini dışarıda değil kendi içimizde aramamız gerekiyor. Günlük hayatta gergin […]

Kalsiyum Nelerde Bulunur ?

Kalsiyum Nelerde Bulunur Vücudumuzda en fazla bulunan mineral Kalsiyumdur. Bu mineralin %99 u kemik ve dişlerde, geri kalan % 1’lik kısımda kan ve hücrelerdedir. Kalsiyum eksikliğinde kemikler zamanla güçsüzleşir, diş ve diş eti rahatsızlıkları görülür. Çocukların kemiklerdeki mineral eksikliğine Raşitizm, kadınlarda Osteomalasia ve yaşlılarda ise Osteopoz denilmektedir.Peki kalsiyum nelerde bulunur ? Hastalıklar beni, ailemi bulmaz […]

A Vitamini Nelerde Bulunur ?

A Vitamini Nelerde Bulunur ? A vitamini insan hayatı için hayati önem taşıyor. Başta kemik, diş ve göz sağlığı için vücutta yeteri kadar A vitamini olması gerekir. A vitamini yetersiz olması halinde vücutta neler olur ? Kemik ağrıları baş gösterir, insanının eli ayağı tutmaz, yürüyemez – bir şey tutamaz hale gelir Diş  ve diş eti […]