Meme Kanseri Riskini Arttıran Faktörler

Meme Kanseri Riskini Arttıran Faktörler Merhaba sevgili takipçiler. Meme Kanseri Riskini Arttıran Faktörler konuma geçmeden önce kısa bir şey söylemek istiyorum sizlere. Vitamin ve mineraller başlıklı yeni bir kategori yaptım gördünüz mü? En son A vitamini ve Kalsiyum nelerde bulunur konularına değindim. Bunların eksikliği halinde vücut sinyaller verir ve sonrasında ciddi sonuçlar doğurabilir. Keşke dememek için […]

Ebegümecinin Faydaları

Ebegümecinin Faydaları Merhaba sevgili takipçiler, ebegümecini görünce faydalarından bir bahsedeyim dedim. Bizim bahçede kendiliğinden çıkıyor, çıkması için ekstra hiç bir çaba sarf etmiyoruz ve de çok severek tüketiyoruz. Ebegümecinin faydaları nelerdir bir bakayım dediğimde inanın inanamadım. Bahçede kendiliğinden çıkan bir otun bu kadar faydası olabilir mi diye. Lafı fazla uzatmadan konuya geçeyim. Ebegümecinin faydaları C […]

Nanenin Faydaları

Nanenin faydaları Merhaba takipçiler, nasılsınız. Çok sessizsiniz çok hiç yorum yapmıyorsunuz 🙁 Sizler için en son karanfilin faydalarını anlatan bir makale yazdım okudunuz mu ? Neyse gelelim bu günkü konumuza nane halk arasında en çok ağız kokusunu gidermek için ve yemeklere lezzet vermesi için kullanılır. Bunların yanı sıra nanenin ne gibi faydaları varmış gelin hep  […]

Karanfilin Faydaları

Karanfilin Faydaları Sevgili takipçilerim, sayfama hoşgeldiniz. Sizler için yazdığım limonun cilde faydaları nelerdir yazımı okudunuz mu ? Bu yazımda sizlere halk arasında en çok ağız kokusunu bastırmak için kullanılan karanfilin diğer faydalarından bahsedeceğim. Karanfilin Faydaları Karanfil tomurcukları uyarıcıdır. Özellikle sindirim sistemi üzerinde uyarıcı etki yapıp, sindirim sistemini düzene sokar Karanfil özü zararlı patojenli öldürücüdür, yani […]

Ramazanda Tok Tutacak Yiyecekler

Ramazanda tok tutacak yiyecekler Merhaba sevgili takipçiler,  mübarek ramazan ayını inşallah afiyette geçiriyorsunuzdur.  Ramazan ayını daha rahat geçirmek mümkün. Bunun için yemek yeme alışkanlıklarımızda birazcık değişiklik yapmamız gerekiyor. Bu sayede oruçlu geçirilen zamanda çok fazla açlık hissetmeden günlük yaşantınıza devam edebilirsiniz. Bildiğiniz üzere lif içeren gıdaların tok tutucu ve aynı zamanda oldukça besleyici özelliği vardır. […]

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir Merhaba Sevgili takipçilerim. Sizler için en son Zayıflamanın Yollarını anlatmıştım. Yazıyı hala okumadıysanız buraya tıklayıp, makaleme ulaşabilirsiniz. Yağ zararlıdır diye bir kanı var ülkemizde. Yanlış efendim. Her yağ zararlı değildir. Sevgili Canan Karatay hocamız ne diyor; “Zeytin yağı anne sütüne eş değerdir, günde yarım fincan için” diyor. Sade yağ içemiyorsanız, alternatif şekillerde […]

Felce Karşı Etkili Gıdalar Nelerdir

Felce Karşı Etkili Gıdalar Nelerdir Merhaba Sevgili takipçilerim.  Sizlere önceki yazımda Ahududu Özellikleri ve Faydalarını anlattım. Bu yazımda ise sizlere Felce Karşı Etkili Gıdalar Nelerdir onlardan bahsetmek istiyorum. Kısaca Felç Felç yemek yeme alışkanlıklarına, yaşam tarzına ve bulunulan ortama bağlı olarak gelişen bir durumdur ve bunun için beslenme alışkanlıklarında değişiklikler yapmanız ve dikkat etmeniz gereken bazı […]

Karaciğer Yağlanması ve Tedavisi

Karaciğer Yağlanması ve Tedavisi İyi günler sevgili takipçilerim sizlere bugün karaciğer yağlanmasının tedavisini anlatacağım. Karaciğer yağlanması; kolay kolay tespit edilemeyen kan testlerindeki bazı maddelerin çokluğu ile belli olup ultrasonla belli olan bir olgudur. En önemli sebep olarak aşırı alkol alımı, fazla miktarda A vitamini alımı, wilson hastalığı, karaciğerde demir depolanması, uzun süre damar yolu ile […]

Lifli Gıdaların Faydaları

Lifli Gıdaların Faydaları: Lif bir çok meyve ve sebzede bol miktarda bulunur. Peki lif nedir, faydaları nelerdir, en çok hangi meyve ve sebzelerde bulunur? Tüm bu soruların cevabına hadi gelin hep birlikte bakalım… LİF NEDİR Bağırsak enzimleri tarafından sindirilemeyen bitkisel kaynaklı maddelerdir. Lif ette, sütte, balıkta yoktur, toprakta yetişen gıdalarda vardır yani sebze, meyve, tahıl ve […]

Karnabaharın Faydaları

Karnabahar, vücudumuzun da ihtiyacı olan A, B1, B2, C, E ve K vitaminlerini içeren, kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, sülfür, klor, demir ve birçok mineral açısından çok zengin, çok lezzetli olmasa da çok faydalı bir kış sebzesidir. Gelin hep birlikte bu vitamin deposu karnabaharın faydalarına bakalım. Karnabaharın Faydaları İçerisindeki magnezyum, fosfor ve K vitamini sayesinde, iskelet […]