Cilt Çatlakları İçin Doğal Çözüm

Cilt çatlakları belli dönemlerdeki olayların vücudumuzda bıraktığı hoş olmayan, kimi zaman sinir bozan lekelerdir. CİLT ÇATLAĞI NEDEN OLUR Gebelik Ergenlikte vücudu hızlı bir şekilde büyümesi Hızlı kilo alıp verme Vücudun nemsiz kalması Yetersiz su tüketimi Sporsuz bir hayat Cilt çatlakları yukarıda saydığım nedenlerden ötürü ani genişlemeler sonucu cilt altındaki yırtıklar önce vücutta mor çizgiler oluşturur. […]

Güneşi Selamlama

Güneşi selamlama yoganın yapı taşıdır diyebiliriz. Güneşi selamlama gücü ve esnekliği artırır, fiziksel ve ruhsal rahatlama sağlar. Özellikle gün doğumu saatlerinde yapılır ki güneşin akıl almaz enerjisinden en yüksek düzeyde faydalanmak için. Temelde 7 toplamda 12 hareketten oluşur ve bu hareketler neredeyse tüm kas grubunu çalıştırır aynı zamanda çakraları açar. Düzenli uygulamalar sonucu özellikle omurgada […]

Ayak Bakımı Nasıl Yapılır

Ayak Bakımı Nasıl Yapılır ? Ayak bakımı çoğu zaman ihmal edilen bir konudur. Yeterli ilgi ve alaka gösterilmediğinden çeşitli sorunlar meydana gelebiliyor. Nasır, ayak kokusu, mantar, ağrılar, şişkinlikler vs vs. Kişinin kendine daha çok değer verip,sevip, saygı duyması için kendine bakım yapması gerekir. Unutmayın siz özel ve değerlisiniz 😉 Haydi biraz kendimizi şımartmanın  yollarına bakalım… […]

Kuru ve Cansız Saçlar İçin Doğal Bakım

Kuru ve cansız saçlar ya saçın kendi yapısındandır yada yetersiz bakım, yanlış uygulamalar sonucu saçlar incelir, kurur, yıpranır. Bu makalede kuru ve cansız saçlar için aromatik yağlardan karışımlar hazırlayacağız. Öncelikle teker teker yağlardan bahsetmek istiyorum. AROMATİK BİTKİSEL YAĞLAR Badem yağı: Saçı besler ve dökülmesini önler. Saça parlaklık verir. Saç bakımı dışında kuru ve çatlak ciltleri […]

Selülitlerden Kurtulmanın Yolları

Selülitlerden Kurtulmanın Yolları Merhaba takipçiler. Bir çok kadının derdi selülitlerdir. Selülitlerden kurtulmanın yolları ‘na geçmeden önce selülit nedir onu bir bilelim. Selülitte önce yağ birikimi olur, zamanla biriken yağlar damarları sıkıştırarak dolaşımı bozar, dokular beslenemeyip yapıları bozulur. Selülit üç aşamadan oluşur. 1. aşama bakıldığında pek gözükmez ancak sıkıldığında belli olur. 2. aşama nodüler aşamadır. El sorunlu […]

Ağız İçi Yara (AFT) Neden Çıkar ve Tedavisi

Aft günlük yaşantıyı bir hayli etkiler ve oldukça acılı bir rahatsızlıktır. Kişi konuşmakta, yemek yemekte bile güçlük çeker.   Aftın bilimsel bir sebebi yoktur ancak bazı nedenleri şunlar olabilir; Bağışıklık sistemi yetersizliği Kişinin bağışıklık sistemi güçsüz ise hastalıklara oldukça yatkın olur. Hastalıklardan  uzak durmak istiyorsanız öncelikle beslenmenize özen göstermelisiniz. Düzenli, sağlıklı, doğal beslenmelisiniz. Stres Günümüzde […]

Evde Tırnak Bakımı

Tırnak bakımı genellikle ihmal edilen edilen bir konudur. Yoğun yaşam temposundan ellerimize pek vakit ayıramıyoruz. Ellerimiz kuruyor, tırnaklarımız güçsüzleşiyor, kırılıyor, tırnak etlerimiz soyuluyor. Vücut sinyal veriyor ilgiye, alakaya, bakıma muhtacım diyor. Bugün sizlere el ve tırnak bakımı için çeşitli tarifler ve önerilerde bulunacağım.   MANİKÜR YAPMANIN PÜF NOKTALARI Manikür yaparken tırnak etlerinizi kesmektense tırnak yataklarınızı […]

Baş Ağrısını Geçirme Yolları

Baş ağrısını geçirmenin en kestirme yolu ağrı kesici içmek olsa da haptan önce doğal yollara baş vurmanızda fayda var. Kullanılan hap bir ağrınızı giderir ama belli bir süre sonra başka ağrılara yol açar o ağrılardan kurtulmak için başka ilaçlar kullanırsınız sonunda bir bakmışsınız hap bağımlısı olmuşsunuz. Çare doğada anacım onun mucizeleri ile baş ağrısını geçirme […]

Baş Ağrısı Çeşitleri Nelerdir

Baş ağrısı bu günlerde neredeyse herkesin şikayeti. Baş ağrısı vücudun dışa yansıttığı bir reflekstir, doğru anlaşılmalı ve uygun tedaviler ile yaklaşmak gerekir.  Baş ağrıları bir kaç gün sürebileceği gibi daha uzun süreli ağrılarda olabilir. Baş ağrısına sebep olan başka bir rahatsızlığınız yoksa buna ‘birincil baş ağrıları’  eğer başka bir rahatsızlığınıza ilave olarak başlıyorsa ağrı buda […]

Oda Kokusu Yapımı

Oda kokusu için piyasada satılan çeşitler ürünler mevcut. Raflarda satılan istisnasız her ürünün raf ömrünü uzatmak için belirli kimyasallar kullanılır ve bu kimyasallar bizi her türlü rahatsızlığa sürükleyebilir. Tüketim toplumu olmaktan çıkıp üretim toplumu haline gelmek, bir şeyler üretmek için çabalamak gerekir ki dışa bağımlı olmaktan kurtulalım. Marketlerden aldığımız oda kokusunu evde çok rahatlıkla yapabilirsiniz. […]